Zdrowe włosy nie muszą być tylko marzeniem. Częste wizyty u fryzjera pozbywające nas wizji długich włosów to na pewno nie jedyny sposób na zlikwidowanie rozdwojonych kocówek. Kosmetyczne preparaty, które można zakupić w drogeriach poprawiają kondycję pukli, nawilżają je, wzmacniają, uelastyczniają, mogą również odrobinę uzupełniać ubytki. Nigdy jednak nie odbudują kocówki, która jest już rozdwojona.
Jednym z realnych sposobów na zdrowe włosy jest właściwa dieta. Usunięcie z codziennego jadłospisu jedzenia typu fast – food, dostarczenie swojemu organizmowi większej ilości warzyw i owoców, zrezygnowanie z przesłodzonych jogurtów pitnych czy też nadmiernej ilości słodyczy, dobrze wpłynie nie tylko na kondycję włosów, ale także skóry (pozbawi jż niedoskonałości w postaci pryszczy czy też szarości) i paznokci (wzmocni je i sprawi, że przestaną się łamać). Łatwo oczywiście powiedzieć – zdrowo się odżywiaj, a twój organizm będzie w pełni zdrowy a ty sama piękna i czarująca – trudniej oczywiście zrealizować?
Dietę, która ma odpowiednio zadbać o nasze (w tym przypadku włosy) warto uzupełnić o sprawdzone mikstury domowej roboty. Jedną z nich jest koktajl z siemieniem lnianym, czyli lnem zwyczajnym, z którego tłoczy się bardzo zdrowy olej. Zawartość takich składników, jak cynk, kwasy tłuszczowe, witamina E sprawiają, że naprawdę warto zdecydować się na jego spożywanie, włosy bowiem bardzo szybko nabierają blasku i zdrowego wyglądu, ponadto szybciej rosną.
Przepis na koktajl z siemieniem lnianym – wzmacnianie włosów:
- 2 łyżki ziarenek siemienia lnianego;
- 250 ml przegotowanej, chłodnej wody
- jabłko lub inny owoc na przykład banan, gruszka…
- blender
Ziarenka siemienia zalej 250 ml przegotowanej wody (pamiętaj, by wcześniej j? ostudzić, powinna być chłodna, ewentualnie letnia). Miksturę odstaw na noc do lodówki (jest to konieczne ze względu na to, że olej lniany przechowywany w jasnym i ciepłym miejscu dosyć? szybko jełczeje). Kolejnego wieczoru, kiedy woda stanie się odrobinę żelowa do całości dorzuć jabłko (albo wspomniany wcześniej inny owoc – banana, gruszkę, może też być to na przykład owocowy kisiel), wszystko zmiksuj przy pomocy blendera. Miksturę pij powoli, tak, by ułatwić gryzienie dobrze wpływające na trawienie.
Uwaga! W przypadku tego sposobu zachodzi cyjanogeneza. Jednak według lekarzy i farmaceutów dwie łyżki ziaren siemienia lnianego dziennie nie szkodzą organizmowi.
Jeśli nie możesz sobie poradzić ze swoimi rzadkimi włosami, zajrzyj do Kliniki włosów Handsome Men. Ich specjaliści pomogą rozwiązać Twój problem raz na zawsze.
Zdrowy organizm to zdrowe włosy